Beaucoup de personnes pensent que le pouvoir de faire face consiste à réagir avec force, à dominer les autres, à crier ou à démontrer sa puissance physique. En Raja Yoga, la signification est tout autre. Le pouvoir de faire face ne peut être que positif. Il signifie regarder la vie droit dans les yeux. Quelle que soit la situation qui se présente, quelle que soit la personne qui se trouve devant nous, quel que soit le défi qui surgit, nous ne fuyons pas. Nous sommes prêts à voir les choses clairement, à les comprendre en profondeur et à les reconnaître avec honnêteté.
Si nous ne faisons pas face à un problème, nous ne pouvons pas le comprendre. Et si nous ne le comprenons pas, nous ne pouvons pas le résoudre. C’est pourquoi le pouvoir de faire face constitue la première étape essentielle vers toute solution. Dans le monde des affaires également, on enseigne qu’avant de prendre une décision, il faut d’abord analyser et comprendre le problème. Le Raja Yoga nous enseigne le même principe : faites d’abord face à la situation. Regardez toujours plus profondément, jusqu’à ce que vous compreniez pleinement ce qui est en train de se passer.
Très souvent, les gens cherchent à fuir plutôt qu’à faire face. Je me souviens d’une amie dont le jeune enfant avait reçu le diagnostic d’une maladie grave. Cette maladie ne pouvait pas être guérie, mais elle pouvait être maîtrisée grâce à un suivi attentif. La mère a immédiatement fait face à la situation. Elle s’est renseignée sur la maladie, a recherché des spécialistes dans toute l’Europe, a lu tout ce qu’elle pouvait trouver sur le sujet et a cherché tous les moyens d’améliorer la qualité de vie de son enfant. Elle a accepté la réalité et s’est mise à chercher des solutions.
Le père, quant à lui, a réagi différemment. Au lieu de concentrer son énergie sur l’aide à apporter à son enfant, il s’est préoccupé de savoir de quel côté venait le gène responsable de la maladie : était-ce le sien ou celui de la mère ? Il pensait faire face au problème, mais en réalité, il détournait son attention de la véritable question. Il cherchait inconsciemment à fuir sur le plan émotionnel. Finalement, le test ADN a révélé que le gène provenait effectivement de lui. Mais cette information n’a rien changé à la situation : l’enfant avait toujours besoin de soutien, de compréhension et de soins.
Au fil de cette épreuve, la mère a continué à grandir, parce qu’elle faisait face à la réalité et apprenait d’elle. Le père, en revanche, est resté au même point parce qu’il fuyait. Lorsque l’un des deux continue à évoluer tandis que l’autre cesse de se développer, une distance s’installe naturellement dans la relation. Cet exemple montre clairement la différence entre faire face et fuir.
Faire face n’est pas réagir
Le pouvoir de faire face n’a rien à voir avec une réaction agressive ou émotionnelle. Faire face ne signifie pas se battre. Cela signifie reconnaître une situation, l’accepter, l’examiner et la comprendre. Ce n’est qu’après cette compréhension qu’il devient possible d’aller vers une véritable solution.
On me demande souvent quelle est la différence entre le pouvoir de tolérer et le pouvoir de faire face. Je réponds toujours : faites toujours face et tolérez toujours. Il n’est pas nécessaire d’opposer ces deux pouvoirs.
La véritable tolérance ne consiste ni à refouler ses émotions ni à souffrir en silence. La véritable tolérance naît naturellement de l’amour.
Lorsque vous aimez sincèrement quelqu’un, vous tolérez spontanément, sans ressentir ce poids intérieur. Vous ne vous répétez pas : « Il faut que je supporte cela. » Dès l’instant où vous avez le sentiment de vous forcer à tolérer, ce n’est déjà plus de la véritable tolérance. La tolérance authentique découle naturellement d’un amour inconditionnel.
En même temps, tolérer ne signifie pas ignorer les situations qui demandent de l’attention. Si quelque chose nuit à vos responsabilités, à votre croissance ou à votre paix intérieure, alors il est nécessaire d’y faire face et de trouver une solution avec sagesse.
La vie ressemble à une immense pièce de théâtre. Chaque événement devient une occasion d’apprendre et de grandir. Notre potentiel intérieur attire continuellement des situations qui nous rapprochent de notre être véritable. Mais cette évolution n’est possible que si nous faisons face à la vie avec honnêteté.
Lorsque nous faisons face aux défis, nous grandissons. Lorsque nous les fuyons, nous restons bloqués. C’est pourquoi il est essentiel de toujours faire face et de toujours tolérer, avec compréhension, conscience et amour.
Le voyage intérieur
Chaque défi que la vie nous présente nous invite à découvrir notre pouvoir intérieur. Nous avons souvent tendance à nous précipiter vers les solutions, alors que la première étape consiste toujours à comprendre la réalité qui se trouve devant nous.
Lorsque nous faisons face avec lucidité et que nous tolérons avec amour, l’irritation, l’anxiété et la confusion commencent à diminuer. Nous cessons de réagir aveuglément et nous commençons à apprendre en pleine conscience.
C’est toute la beauté du Raja Yoga. Il nous enseigne à ne pas fuir la vie, mais à la regarder en face, à grandir continuellement et à nous rapprocher de notre potentiel le plus élevé à travers chaque expérience.
Plus nous faisons face aux situations, plus nous apprenons à nous connaître. Chaque expérience devient alors un enseignant plutôt qu’un fardeau. Le Raja Yoga nous rappelle que la croissance commence au moment où nous cessons de fuir et où nous choisissons de faire face à la vie avec patience et avec amour.
BK Dusha, coordonnatrice nationale des Brahma Kumaris, Macédoine